さてとまる

日々を綴る

2021-09-30から1日間の記事一覧

ブクマ見てます

今週のお題「眠れないときにすること」ブクマ見てるかなー。 本当は寝る前にスマホを見てはいけないらしいが。 あとは横向きに寝て、深呼吸しますね。スーハースーハーしていて自分でも変だ。 不安があるときは、朝が来るまではまあしょうがないな、寝るかー…